Interrumpe el ciclo del autosabotaje mental.
El camino hacia la automejora puede ser retador, especialmente cuando nos traicionamos a nosotros mismos con pensamientos y comportamientos negativos. Si te sientes enredado en un ciclo de autosabotaje, es tiempo de tomar mando y romper este patrón. Inicia por descubrir los pensamientos que te llevan a la desvalorización. Una vez que los conozc